Montag

09:00 Ganzkörpertraining

10:00 Spinning


17:15 Step Aerobic

18:30 Spinning für Fortgeschrittene 

19:30 Spinning

Dienstag

08:15 Hocker- und Standgymnastik

09:30 Hocker- und Standgymnastik

10:30 Frauen-Fitnessgruppe

11:30 Ganzkörpertraining

14:15 Reha-Zumba

15:00 Koordination und Gleichgewicht

16:00 Koordination und Gleichgewicht

17:00 Spinning für Fortgeschrittene 

18:30 Ganzkörpertraining 

19:30 Ganzkörpertraining 

Mittwoch

8:30 Wirbelsäulengymnastik 

09:30 Wirbelsäulengymnastik 

10:30 Fit ab 50

12:15 Wassergymnastik 

13:15 Wassergymnastik 

14:15 Wassergymnastik 

16:30 Wirbelsäulen- und Gelenkaktiv

17:30 Rückenfitness 

17:45 Wirbelsäulen- und Gelenkaktiv

18:30 Bauch-Zirkel

Donnerstag



10:00 Seniorenspinning 

16:45 Rückenfitness 

17:45 Ganzkörpertraining 

18:45 Ganzkörpertraining 

20:00 Power-Aqua

Freitag

09:00 Zumba Gold

10:00 Fit ab 50

14:00 Herzsportgruppe 

14:15 Herzsportgruppe

15:00 Herzsportgruppe

15:00 Ganzkörpertraining 

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Leistungstraining
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